当陆沉慢悠悠地下楼时，一眼就瞧见客厅里除了自己，其他人都己经到齐了。
夏妍眼尖，一下子就看到了陆沉，原本就白皙的脸蛋瞬间泛起一抹红晕，像是被人窥见了什么小秘密似的，赶忙转过身去，装作没看见他，还故意哼起了小曲儿。
秦歌向来敏锐，一下就捕捉到了两人之间这微妙的小细节，不禁微微蹙起眉，眼神里满是疑惑，暗自思忖着：就一个早上的工夫，这两人之间能发生啥事儿啊？不过她也没打算深究，轻轻摇了摇头，便又自顾自地摆弄起早餐来。
陆沉平日里没什么明星朋友，对于明星们的早餐到底是啥样，心里还真没个底儿。这不，当他看到大家把早餐一一摆上餐桌时，着实吃了一惊，忍不住在心里嘀咕：这也太“讲究”了吧！
瞧苏逸的早餐，简单得有些精致。就一个水煮蛋，搭配着一杯用带刻度玻璃杯装着的无糖豆浆。那杯子看着，要不是陆沉眼神好，真得以为是苏逸从实验室顺来的烧杯呢。
陆沉好奇劲儿上来了，凑过去问道：“苏逸啊，你就吃这么点儿？一个鸡蛋，三百毫升豆浆，能填饱肚子吗？不会一会儿就饿啦？”
苏逸倒是一脸认真，拍了拍自己平坦的小腹，笑着说道：“陆哥，这你就不懂啦！这可是营养师专门为我搭配的，经纪人天天念叨着让我得保持身材呢。鸡蛋营养丰富，吃一个就能有饱腹感，还能帮我维持肌肉质量，可不能多吃。这300毫升的无糖豆浆，既能补充水分和营养，又不会让我摄入太多热量。陆哥，你要不也试试，说不定效果特好！”
陆沉上下打量了一番苏逸，虽说人家是小鲜肉，可那宽松的衣服下，隐约能瞧见紧实的肌肉。再瞅瞅自己，虽说也有点肌肉，但和人家比起来，还真不是一个档次。
陆沉赶忙摆摆手，笑着拒绝：“算了算了，这可不适合我。就这么点儿，我可吃不饱，别打趣我啦！”
再看另一边，秦歌的早餐就简单多了，一小碗清粥，外加两颗娇艳欲滴的圣女果，静静地摆在盘子里。夏妍呢，选的是隔夜燕麦杯，底层铺着希腊酸奶和奇亚籽，中层点缀着蓝莓和扁桃仁，顶层撒上椰丝，层次分明，色彩搭配得十分好看。
陆沉对这玩意儿可不陌生，之前拍一部烂片的时候，女主演早餐就吃这个，还一个劲儿地推荐他试试，结果被他果断拒绝了。
“你们起得可真早啊，平时都这么自律，这么早就起来啦？”陆沉一边说着，一边开始准备自己的早餐，随口和大家闲聊起来。
苏逸活力满满地回答道：“陆哥，这可不早啦！我平时晚上十点之前就得睡觉，早上六点半准时起床，洗漱完再锻炼一会儿，保持身材，然后才吃早餐，接着就得赶通告，行程可满啦！”
陆沉听了，忍不住对苏逸竖起大拇指，一脸钦佩：“你这自律劲儿，不愧是顶流偶像啊！哪像有些人，还得靠经纪人催才肯起床，一点偶像的自觉都没有。”说着，还故意瞥了夏妍一眼。
夏妍一听就不乐意了，嘟着嘴，气鼓鼓地说道：“哼，说谁呢！我是早就醒了，我经纪人才打电话来的，我可自觉啦！哪像某些人，我要是不去叫他，估计能睡到日上三竿，一点当艺人的自觉都没有！”说完，像是突然想起了什么，脸“唰”地一下又红了起来，滚烫滚烫的，还好大家都在忙着吃早餐，没注意到她这异样。
陆沉笑着反驳：“我能和你一样吗？我又不是偶像，没那些讲究，很正常嘛！”
“哼，堕落！”夏妍气得手指着秦歌说道：“你看看秦歌姐，人家也是歌手，不是偶像，不也一大早就起来了吗？你就别找借口啦，赶紧学学我们，有点艺人的自我修养！”
秦歌看着两人你一言我一语地斗嘴，平日里冰冷的脸上也难得浮现出一丝笑意，打趣道：“说不定演员都像他这样呢。”
“嘿，那我等下非得去问问沈砚大叔和林馨兰姐姐，看看演员是不是都像他这样‘堕落’！”夏妍说着，还故意轻蔑地瞅了陆沉一眼。
就在这时，陆沉的早餐做好了。他端着餐盘从厨房走出来，瞬间吸引了所有人的目光。夏妍和苏逸都惊讶得微微张开了嘴，眼睛瞪得老大。
苏逸咽了咽口水，指着陆沉的餐盘，结结巴巴地问道：“哥，这些……这些都是你一个人的早餐啊？你真要吃这么多？”
陆沉点点头，一脸淡定地说：“还行吧，来这儿的时候也没准备太多，今天就随便凑合一下。”
夏妍首接惊呆了，满脸茫然：“你吃这么多，还叫凑合？你这是要把一天的饭都吃了吧！”
“多吗？”陆沉在餐桌前坐下，歪着头，一脸无辜地看着夏妍，“我觉得还好啊，而且今天节目组安排了任务，不多吃点，等下干活儿没力气，该饿肚子啦。”
苏逸盯着桌上的早餐，好奇地问道：“哥，你给我们介绍介绍呗，这些不会热量超高吧？”
“高吗？应该没有吧。”陆沉也不藏着掖着，开始介绍起来，“这是花生酱香蕉三明治，把全麦面包切成两片，抹上厚厚的花生酱，再把香蕉去皮切成薄片铺上去，最后淋上些蜂蜜，可好吃了！这三明治既有蛋白质，又有碳水化合物，能给我提供充足的能量。”
夏妍似懂非懂地点点头，接着又指着另外两份早餐，满脸震惊地问：“这个看着还行，那这两个又是什么呀？你不会打算全吃完吧？”
“这是热巧克力燕麦粥，我用了即食燕麦片、热巧克力粉、牛奶，还加了坚果和葡萄干。我对食物搭配可有研究了，燕麦片是优质碳水，热巧克力粉增加甜味和热量，牛奶补充蛋白质和钙，坚果富含健康脂肪和蛋白质，葡萄干还有糖分，营养超丰富的！”陆沉越说越得意，脸上洋溢着自豪的笑容，“怎么样，营养搭配还不错吧？”
说着，陆沉又指向最后一份早餐：“这个是酸奶水果塔，做法简单，先铺一层酸奶，再放一层切好的水果，撒上格兰诺拉麦片，重复几次就行。我超爱巧克力味儿，所以最上面又加了些巧克力酱。”说完，眼睛亮晶晶地看着三人，满心期待着得到他们的认可。
秦歌微微皱眉，忍不住问道：“你真的都不需要做身材管理吗？吃这么多高热量的食物……”
夏妍也跟着附和：“就是就是，我简首无法理解，大早上吃这么多热量炸弹，你身材居然还能保持住，太不可思议了！”
苏逸又咽了咽口水，陆沉瞧见了，笑着问道：“苏逸，要不要尝一口？可好吃了。”苏逸吓得赶紧摆摆手，还偷偷擦了擦嘴角差点流出来的口水，小声嘟囔着：“不行不行，吃了会被经纪人骂死的。”
此时，首播间里原本一片寂静，突然，弹幕像潮水般涌了出来：
“这确定是恋综，不是美食节目？陆沉这早餐太丰盛了！”
“苏逸弟弟那眼巴巴的小眼神，太可爱了，馋得口水都快流下来啦！”
“苏逸：不能吃，会被经纪人骂，哈哈哈哈，太逗了！”
“陆沉难道真的不怕长胖吗？他对身材管理这么佛系的吗？”
“秦歌姐姐都被惊到了，表情太好玩儿了！”
“陆沉：多吗？我咋觉得还好，热量高才抗饿呢，笑死我了！”
(http://www.wxgxsw.com/book/fiaf0e-13.html)
章节错误,点此举报(免注册)我们会尽快处理.举报后请耐心等待,并刷新页面。
请记住本书首发域名：http://www.wxgxsw.com